Cuando se habla de infusión se refiere a una bebida agradable o medicinal obtenida de las hojas, flores, frutos o de semillas de diversas hierbas y plantas, las cuales se vierten en agua caliente sin que ésta llegue al punto de ebullición. Aquí te presentamos las mejores infusiones para que la prepares y disfrutes de ellas, son una selección de las mejores en cuanto desintoxicación, adelgazamiento, depurativo, etc.
1- Infusión de toronja y pamelo, hay que agregar gajos de toronja en agua la cual debe hervir antes, se debe de beber al momento. Es buena para desintoxicar y bajar de peso ya que disminuye el hambre.
2-Infusión de tomillo, combate el sobrepeso y ayuda a tener una buena digestión. También combate los dolores de cólicos menstruales. Sólo agreguen una cucharada de tomillo a la taza de agua que antes debes hervir para luego dejarla reposar por 10 minutos.
3-Infusión de diente de león, sirve para limpiar el hígado y muy eficaz en caso de estreñimiento. Solo agreguen una cucharada de hojas de diente de león en una taza de agua (antes debes hervirla) y dejen reposar por 10 minutos aproximadamente. Por último se cuela y se toma al instante.
4-Té rojo adelgazante, sirve para quemar grasa, ayuda a desintoxicar el organismo con su poder antioxidante, entre otras funciones.
5-Infusión depurativa de hojas de fresa, se unen las mismas cantidades de hojas de menta, hojas de arándano, hojas de tusilago y hojas de fresa; tiene excelentes efectos diuréticos.
Otras infusiones
De Limón
De Apio
De Laurel
De Canela
De cola de Caballo
De Saúco
