Si eres de los que les gusta estar saludable, te invito a leer sobre las mejores vitaminas que existen, las mencionaremos y daremos una breve reseña sobre ellas para que la conozcas más y puedas tener una referencia a la hora de comprar tus vitaminas. Recuerda estar saludable no es solo una afición sino una necesidad, así que todo lo que tenga que ver con ella es importante, sin más que decir deseo que disfrutes de la siguiente lista donde podrás leer sobre las marcas y vitaminas más recomendadas.
1- Comencemos nombrando una de las marcas más reconocidas, esta es Nutrilite, trabaja desde hace ya 80 años, es considerada una de las mejores firmas de vitaminas y suplementos en el mundo, así que si quieres calidad te invitamos a probar los productos de esta linea.
2- En segundo lugar nombraremos las mejores vitaminas en alimentos y donde se encuentra, comenzando por la vitamina A que es un fuerte antioxidante, la Vitamina D para mantener los huesos fuertes, vitamina B6 que hace que disfrutes de un sistema inmunológico saludable. No podemos olvidar la C y E. Las mejores vitaminas se encuentran en los siguientes alimentos: brócoli, toronja, jugo de pomelo, kiwi, naranjas, guayaba, pimienta, patatas, fresas, coles, pimientos, tomates,germen de trigo, avellanas, almendras, espinacas, margarina, aceite de maíz, aceite de hígado de bacalao, mantequilla de cacahuate, aceite de cártamo, girasol,cereales fortificados, aguacate, plátano, carnes, frijoles, pescado, harina de avena, semillas, pescados grasos, leche fortificada, hígado, huevos, zanahorias, melón, calabaza, albaricoques, tomates, sandía, guayaba, brócoli, col, papaya, melocotón, pimiento rojo, espinacas, huevos enteros, hígado, leche, cereales fortificado.
3-Ahora mencionaremos los multivitamínicos más recomendados, especialmente para hombres, entre ellos están:
- Multivitamínico GNC Mega Men, para los que sufren de deficiencia vitaminica o son atletas.
- Targets Up and Up, Consumer Search lo ha calificado como el mejor en el marco de una consulta a expertos y consumidores.
- Centrum Silver, que es un comprimido pequeño diseñado para hombres y mujeres de más de 50 años.
Muchas gracias por leer, espero que te haya sido de gran ayuda este artículo.
